Bài Hay, Đọc Nhiều (1): Tại sao phải gánh chịu ”stress” ?
(VienDongDaily.Com)
Đã có một thời mọi người đua nhau thán phục sức làm việc của những người được đặt tên là “workaholic”. Ai làm việc nhiều, mười mấy hai mươi tiếng một ngày, thì được coi như là người “có chí” (chắc đây là chí làm giàu), hay “chí thú làm ăn”, “cool”, thậm chí đây được coi như một đức tính mà mọi người cần có. Có lẽ vì sau đệ nhị thế chiến, khi mà đất nước nào cũng tan hoang vì chiến tranh, ai nấy đều phải ra sức làm việc để tái thiết xứ sở và xây dựng chút vốn liếng. Riết rồi thành nếp, ai cũng phải làm việc nhiều. Xứ Mỹ có lẽ dẫn đầu, chắc chỉ thua Nhật Bản tí thôi. Đi làm thì “overtime”, còn mở cửa tiệm thì mở thật nhiều giờ, thậm chí 24/24, để đón càng nhiều khách càng tốt, bỏ uổng. Chắc chỉ có xứ Mỹ mới có tinh thần phục vụ hết mình, bỏ uổng như vậy. Những xứ Âu Châu ít thấy tinh thần này lắm, tới giờ là họ đóng cửa nghỉ, cũng đâu chết thằng t ây nào đâu.
Nhưng rồi thì từ từ người ta cũng ý thức ra là làm việc nhiều như vậy là một cách tử tự chậm và đưa đến một mức độ “stress” khủng khiếp mà người ta phải chịu đựng, nó giết chết cuộc sống. Chỉ khi một biến cố nào đó xẩy ra – người phối ngẫu bỏ đi hay đòi ly dị, đứa con dính vào xì ke ma túy..- người ta mới “bừng con mắt dậy thấy mình tay không”.
Đã tới lúc mọi người nên nhận biết mức độ “stress” của mình một cách sớm sủa, trước khi quá muộn như vậy. Khi bạn thấy óc mình đang xoay trở triền miên và thời gian biểu đặc kín không một chỗ hở, đây là lúc bạn cần phải chậm lại để suy nghĩ về những điều quan trọng đối với mình – tình thương yêu và sự gắn bó của mọi người trong gia đình chẳng hạn. Khi bạn thấy mọi việc gần như ra khỏi sự kiểm soát của mình và bạn phải than lên “Ôi sao việc nhiều quá như vậy!” thì đây là lúc bạn phải buông xả, thả lỏng thân mình và đi ra ngoài dạo một vòng, ngắm hoa lá cỏ cây, tập thể dục .... Đừng lo là việc sẽ dồn lại, đăng đăng đê đê ra. Vì một khi bạn không bị “stress” nữa, đầu óc bạn sẽ tỉnh táo, an bình hơn. Và bạn sẽ ngạc nhiên thấy công việc lại ... chạy ro ro. Nhưng coi chừng! Không phải như vậy có nghĩa là bạn nên ... ôm thêm nhiều việc khác nữa nhé.
( Nguồn: Nhật Báo Viễn Đông )
(VienDongDaily.Com)
Đã có một thời mọi người đua nhau thán phục sức làm việc của những người được đặt tên là “workaholic”. Ai làm việc nhiều, mười mấy hai mươi tiếng một ngày, thì được coi như là người “có chí” (chắc đây là chí làm giàu), hay “chí thú làm ăn”, “cool”, thậm chí đây được coi như một đức tính mà mọi người cần có. Có lẽ vì sau đệ nhị thế chiến, khi mà đất nước nào cũng tan hoang vì chiến tranh, ai nấy đều phải ra sức làm việc để tái thiết xứ sở và xây dựng chút vốn liếng. Riết rồi thành nếp, ai cũng phải làm việc nhiều. Xứ Mỹ có lẽ dẫn đầu, chắc chỉ thua Nhật Bản tí thôi. Đi làm thì “overtime”, còn mở cửa tiệm thì mở thật nhiều giờ, thậm chí 24/24, để đón càng nhiều khách càng tốt, bỏ uổng. Chắc chỉ có xứ Mỹ mới có tinh thần phục vụ hết mình, bỏ uổng như vậy. Những xứ Âu Châu ít thấy tinh thần này lắm, tới giờ là họ đóng cửa nghỉ, cũng đâu chết thằng t ây nào đâu.
Nhưng rồi thì từ từ người ta cũng ý thức ra là làm việc nhiều như vậy là một cách tử tự chậm và đưa đến một mức độ “stress” khủng khiếp mà người ta phải chịu đựng, nó giết chết cuộc sống. Chỉ khi một biến cố nào đó xẩy ra – người phối ngẫu bỏ đi hay đòi ly dị, đứa con dính vào xì ke ma túy..- người ta mới “bừng con mắt dậy thấy mình tay không”.
Đã tới lúc mọi người nên nhận biết mức độ “stress” của mình một cách sớm sủa, trước khi quá muộn như vậy. Khi bạn thấy óc mình đang xoay trở triền miên và thời gian biểu đặc kín không một chỗ hở, đây là lúc bạn cần phải chậm lại để suy nghĩ về những điều quan trọng đối với mình – tình thương yêu và sự gắn bó của mọi người trong gia đình chẳng hạn. Khi bạn thấy mọi việc gần như ra khỏi sự kiểm soát của mình và bạn phải than lên “Ôi sao việc nhiều quá như vậy!” thì đây là lúc bạn phải buông xả, thả lỏng thân mình và đi ra ngoài dạo một vòng, ngắm hoa lá cỏ cây, tập thể dục .... Đừng lo là việc sẽ dồn lại, đăng đăng đê đê ra. Vì một khi bạn không bị “stress” nữa, đầu óc bạn sẽ tỉnh táo, an bình hơn. Và bạn sẽ ngạc nhiên thấy công việc lại ... chạy ro ro. Nhưng coi chừng! Không phải như vậy có nghĩa là bạn nên ... ôm thêm nhiều việc khác nữa nhé.
( Nguồn: Nhật Báo Viễn Đông )
****************************
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét